zdrowa dieta

Cv, listy motywacyjne, umowy gospodarcze, umowy zlecenie i o dzieło, ogólnie forum o pracy w Polsce
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Daniel88
Posty: 5
Rejestracja: 07 gru 2017, 10:57

07 gru 2017, 11:03

wydaje mi się, ze jak ktoś ma poważne problemy zdrowotne to powinien mieć indywidualnie ułożoną dietę. U zdrowego człowieka racjonalne zasady zywienia powinny wystarczeć.
Awatar użytkownika
edna
Posty: 54
Rejestracja: 03 gru 2017, 17:22

15 gru 2017, 16:29

Niestety ja muszę być na bezglutenowej.
Awatar użytkownika
pro_Olga
Posty: 15
Rejestracja: 12 gru 2016, 09:47

18 gru 2017, 09:37

Dieta dietą, ale teraz jest czas przeziębień i spadku odporności. Co robicie, żeby sobie pomóc i zmniejszyć ryzyko zachorowań? Ja akurat postawiłam na zdrową dietę i dostarczanie odpowiednich składników organizmowi, a mam tu na myśli dużo więcej owoców i warzyw, zwłaszcza tych witaminą C i ryb. Ryby są akurat również dobre dla zachowania odpowiedniej sylwetki, ponieważ nie są tak kaloryczne jak mięso, a są bardzo zdrowe. Tutaj macie artykuł na ich temat: http://www.kobiety.pl/lifestyle/ryby
Mnie on przekonał do tego, żeby wprowadzić ryby na stałe do mojej diety w zdecydowanie większych ilościach niż dotychczas.
Awatar użytkownika
misi3k
Posty: 80
Rejestracja: 07 mar 2017, 09:17

04 sty 2018, 10:29

hej, zdrowa dieta to szeroki temat, ja pije dużo wody i jem liczne warzywa i owoce, czuje się doskonale. Mój organizm nie jest obciążony złogami i tłuszczami. Polecam zajrzeć na http://zdrowa-linia.pl/ stąd dowiecie się co powinniśmy jeść na co dzień, aby czuć się lepiej :)
Awatar użytkownika
misi3k
Posty: 80
Rejestracja: 07 mar 2017, 09:17

16 sty 2018, 08:58

Hej,
dla mnie podczas odchudzania najgorzej było przetrwać wieczory, chciało mi się coś pochrupać, w końcu znalazłam artykuł o migdałach zobaczcie http://1szw.pl/przemawia-spozywaniem-migdalow/ Po jakimś czasie zakupiłam migdały i sprawdziły się doskonale jako wieczorna przekąska! są bardzo zdrowe i pomagają trzymać formę :D polecam!
Awatar użytkownika
Cherry
Posty: 347
Rejestracja: 09 kwie 2014, 15:23

16 sty 2018, 09:40

Trzeba dużej dyscypliny by postawić tylko na zdrowa dietę. Mnie to przynajmniej nie wychodzi.
Awatar użytkownika
taga
Posty: 192
Rejestracja: 24 maja 2014, 11:41

16 sty 2018, 14:00

U mnie to samo. Nie mam silnej woli...
Awatar użytkownika
Czupakabra
Posty: 5
Rejestracja: 16 sty 2018, 23:44

16 sty 2018, 23:49

Hm... A ja właśnie poszukuję sprawdzonych porad w zakresie dbania o garnki... Czy na przykład te sugestie są warte uwagi https://naczynia.olkusz.pl/blog/6-zasad ... maliowane/ ?
Awatar użytkownika
Cherry
Posty: 347
Rejestracja: 09 kwie 2014, 15:23

17 sty 2018, 12:21

Najpierw zadbałabym o zdrowa dietę. Zdrowa potrawa ugotowana w domu jest o wiele lepsza niż szybkie jedzenie gdzieś w drodze z pracy.
Awatar użytkownika
Justyna85
Posty: 22
Rejestracja: 25 sty 2018, 10:09

25 sty 2018, 12:32

Zdrowa dieta to regularne posiłki, dużo warzyw i owoców, unikanie przetworzonej żywności.
https://od-natury.pl/diety-odchudzanie-3
ODPOWIEDZ

Wróć do „Forum ogólne”


Doradca Finansowy Gdańsk Doradca Finansowy Kraków Biznes Forum
Forum VW Regeneracja wtryskiwaczy Doradca Finansowy Wrocław
Darmowe ogłoszenia o pracę Kredyty dla pracujących za granicą Portal ogólnoteoretyczny
Strony internetowe Zielona Góra Ubezpieczenia Zielona Góra Forum mechaniczne
Skup aut Poznań Organizacja imprez Forum PHP
Skup aut w Poznaniu - wielkopolska Forum webmasterów Kredyty Warszawa