Forum praca - ogłoszenia o prace - forumpraca.pl

zdrowa dieta

Cv, listy motywacyjne, umowy gospodarcze, umowy zlecenie i o dzieło, ogólnie forum o pracy w Polsce

Re: zdrowa dieta

Postautor: Bertrand99 » 12 mar 2018, 13:06

Szukam jakiejś dobrej lokówki. Jakie są najlepsze? Na http://elobot.pl/2017/12/22/dobre-lokowki-do-wlosow/ przeczytałem bardzo ciekawe informacje. Myśle, że taka wiedza przyda się nie jednej osobie, bo nie każdy sprzęt jest dobry.
Bertrand99
 
Posty: 1
Rejestracja: 12 mar 2018, 11:22

Re: zdrowa dieta

Postautor: hania39 » 20 mar 2018, 10:38

dieta powinna byc indywidualna
hania39
 
Posty: 1
Rejestracja: 20 mar 2018, 10:36

Re: zdrowa dieta

Postautor: Cherry » 20 mar 2018, 11:32

U mnie na dobre samopoczucie oprócz diety wpływa także ruch.
Cherry
 
Posty: 322
Rejestracja: 09 kwie 2014, 15:23

Re: zdrowa dieta

Postautor: Łucja991 » 20 mar 2018, 16:46

oczywiście a sama dieta to indywidualna sprawa.
Moja siostra na przykład miała dietę od dietetyka po której sporo schudła, a jak jej teściowa zaczęła stosować to nawet trochę przytyła.
Łucja991
 
Posty: 9
Rejestracja: 20 mar 2018, 16:12

Re: zdrowa dieta

Postautor: pro_Olga » 21 mar 2018, 18:28

Myślę, że zdrowa dieta to przede wszystkim dieta urozmaicona. Poza tym trzeba pamiętać o systematyczności posiłków co już potrafi bardzo pomóc. Po bardziej sprecyzowaną i lepiej rozpisana dietę najlepiej jest pójść do specjalisty. Nie ryzykowałabym dietami z internetu. Każdy organizm jest inny i to co działa u jednego u drugiego niestety nie przyniesie już efektu.
pro_Olga
 
Posty: 16
Rejestracja: 12 gru 2016, 10:47

Re: zdrowa dieta

Postautor: dusia » 01 kwie 2018, 16:51

zdrowa i zbilansowana dieta to podstawa. Ale moim zdaniem należy też pamiętać o odpowiedniej suplementacji witaminami. Bardzo ważna jest np wit D, którą powinno się przyjmować codziennie w sezonie jesienno-zimowym https://prozdrowotny.pl/blog/jaka-witamina-d-najlepsza-n4. Jej niedobór pogarsza samopoczucie i obniża odpornośc dlatego warto mieć ją w swojej apteczce.
dusia
 
Posty: 81
Rejestracja: 27 wrz 2017, 23:44

Re: zdrowa dieta

Postautor: ewabielen » 03 kwie 2018, 14:26

Staram się jeść dużo kaszy i warzyw, czuje się po takich daniach trochę lepiej. A wy co polecacie?
ewabielen
 
Posty: 107
Rejestracja: 15 lut 2018, 12:56

Re: zdrowa dieta

Postautor: Peter Zawada » 06 kwie 2018, 16:01

To zależy od tego jakie ktoś ma dolegliwości i co lubi. Ja np. jem mnóstwo chudego mięsa i warzyw, a mogę nie jeść wcale pieczywa. Niektórzy mają odwrotnie. Zdrowy styl życia to coś na stałe, dieta cud to może być na 5 minut.
Peter Zawada
 
Posty: 13
Rejestracja: 05 kwie 2018, 15:31

Re: zdrowa dieta

Postautor: monmon00 » 07 kwie 2018, 8:27

U mnie bardzo dobre efekty dała dieta na redukcję Michała Wrzoska Stwierdzilem że nigdy mi nie wychodzi więc podejmę wspólprace z dietetykiem i to była jedna z lepszych decyzji w moim życiu
monmon00
 
Posty: 71
Rejestracja: 06 mar 2018, 23:15

Re: zdrowa dieta

Postautor: ewabielen » 10 kwie 2018, 14:24

Staram się zdrowo odżywiać, nie przejadać i sporo ruszać. Dzięki temu czuje się lepiej.
ewabielen
 
Posty: 107
Rejestracja: 15 lut 2018, 12:56

PoprzedniaNastępna

Wróć do Forum ogólne

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 7 gości