Forum praca za granicą darmowe ogłoszenia o prace ForumPraca.pl

Ja staram się jeść zdrowo i regularnie ... dieta nie jest mi potrzebna

Dobry namiar. Warto tam zajrzeć.

Dla mnie też najważniejsze jest żeby żyć zdrowo, dobrze się odżywiać i ćwiczyć

Moja ostatnia przygoda była z dietą dukana ,która skończyła się dla mnie kompletnym wyczerpaniem organizmu. Zaczeło mi brakować witamin głównie magnezu przez co miałam kłopoty z sercem. Do tego refluks rzoładka. Schudłam 10kg. Problem pojawił się gdy zaczełam normalnie jeść. Waga poszła w górę 6kg i znów jestem załamana. Mam problem z wieczorami ,gdyż wtedy właśnie sięgam po słodycze

Ja mysle ze pierwszy sukces to odrzucenie slodyczy

Ja polecam dietę dr Dąbrowskiej plus ruch

Ja nie stosuję żadnych diet ,,, jedyne co robię to po prostu regularnie i zdrowo się odżywiam

Ja polecam ograniczyć mięso, szczególnie tłuste i oczywiście długie spacery. Już taka mała zmiana naprawdę dużo daje :)

Ta dieta nie przypadła mi do gustu

Jeśli jesteście zabiegani to są cateringi gdzie rano zawsze przywożą jedzenie. Same zdrowe jedzenie 5 posiłków dziennie.