Strona 10 z 14

Re: zdrowa dieta

: 05 mar 2018, 12:32
autor: selen123
A ja ostatnio na sklepestetyka.pl natknęłam się na taką odżywkę Yuda Hair Growth Spray. Kojarzy ją ktoś lub może miał okazję testować?

Re: zdrowa dieta

: 09 mar 2018, 22:16
autor: kajenka
Ja się głównie stosuję do zasad zdrowego odżywiania z http://hb-dieta.pl/zdrowe-odzywianie-jedzenie/ . Czuję się o wiele lepiej jak się odżywiam zdrowo :)

Re: zdrowa dieta

: 10 mar 2018, 16:37
autor: intarrr
Zdrowa dieta to przede wszystkim własna determinacja. Warto też zadbać o profesjonalne doradztwo w tej sprawie.

Re: zdrowa dieta

: 11 mar 2018, 11:10
autor: jacek95
Zdrowa dieta to także zdrowa głowa - tutaj duże znaczenie ma też nasza psychika. Pozdrawiam

Re: zdrowa dieta

: 12 mar 2018, 12:06
autor: Bertrand99
Szukam jakiejś dobrej lokówki. Jakie są najlepsze? Na http://elobot.pl/2017/12/22/dobre-lokowki-do-wlosow/ przeczytałem bardzo ciekawe informacje. Myśle, że taka wiedza przyda się nie jednej osobie, bo nie każdy sprzęt jest dobry.

Re: zdrowa dieta

: 20 mar 2018, 09:38
autor: hania39
dieta powinna byc indywidualna

Re: zdrowa dieta

: 20 mar 2018, 10:32
autor: Cherry
U mnie na dobre samopoczucie oprócz diety wpływa także ruch.

Re: zdrowa dieta

: 20 mar 2018, 15:46
autor: Łucja991
oczywiście a sama dieta to indywidualna sprawa.
Moja siostra na przykład miała dietę od dietetyka po której sporo schudła, a jak jej teściowa zaczęła stosować to nawet trochę przytyła.

Re: zdrowa dieta

: 21 mar 2018, 17:28
autor: pro_Olga
Myślę, że zdrowa dieta to przede wszystkim dieta urozmaicona. Poza tym trzeba pamiętać o systematyczności posiłków co już potrafi bardzo pomóc. Po bardziej sprecyzowaną i lepiej rozpisana dietę najlepiej jest pójść do specjalisty. Nie ryzykowałabym dietami z internetu. Każdy organizm jest inny i to co działa u jednego u drugiego niestety nie przyniesie już efektu.

Re: zdrowa dieta

: 01 kwie 2018, 16:51
autor: dusia
zdrowa i zbilansowana dieta to podstawa. Ale moim zdaniem należy też pamiętać o odpowiedniej suplementacji witaminami. Bardzo ważna jest np wit D, którą powinno się przyjmować codziennie w sezonie jesienno-zimowym https://prozdrowotny.pl/blog/jaka-witam ... jlepsza-n4. Jej niedobór pogarsza samopoczucie i obniża odpornośc dlatego warto mieć ją w swojej apteczce.